リフォーム計画と3月の病状

リフォーム計画

リビングのクロスがボロボロなので、貼りかえることになりました。ついでに使い勝手の悪い作り付けの収納棚を撤去してもらったり、照明器具を交換してもらったり、いろいろと欲が出てきます。なにせ古い建物なので、手を入れようと思ったらキリがありません。

今回で通算3度目のリフォーム。1度目はトイレとお風呂のバリアフリー化と、ベランダ設置。2度目はキッチンの床貼り換え。

これで終わりとなればよいのですが、きれいな部分ができると、手つかずの古い部分が目立ってくるものですよね。

3月の病状を振り返る

定期受診
あり
薬はそのままになりました

振戦
薬が切れ始める夕方がつらい

集中力
ない
やらなきゃいけないことがあるのに、他の仕事に逃げてしまう。
無理にでもしようとすると、体が疲れて横になりたくなる

便秘
かわらず中2日

尿意切迫感
そういえば少なかった

睡眠
何度も目が覚めるので質は悪いと思う

ウォーキング
トレッドミルと外歩きを組み合わせて合計1時間、みたいなこともした。
できるだけ外歩き1時間をこころがけた。