歩行障害を改善する新しいリハビリとなるか、と、なぜか思い出した亡き父の話

皮膚の上から脳へ電気刺激を与えることによって、すくみ足などに改善が見られたという話。

https://medical.jiji.com/topics/3097

この方法で新たなリハビリにつながるかもしれません。

皮膚の上から電気刺激を行うので、非侵襲というのが安心です。

歩くということはQOLにとって大切な部分ですよね。

自分もいつかは歩けなくなるだろうから、そのときにリハビリの一つの方法として確立していると心強いです。

以下は父の話、暗いお話しです。それでも読みたい方だけどうぞ

定期受診とコーヒーの話

定期受診の話

定期受診に行ってきました。
新しくお世話になる病院で2回目になります。

震えが出やすくなったことを相談して、薬の量の調整をしていただきました。

結果、改善しました。震えが消えてなくなるわけではないですが、震えにくくなりました。 あと左手の動きも少し良くなりました。

これで1年ぐらい維持できればなぁ…などと期待しています。

コーヒーの話

カフェインを取りすぎないようにデカフェを中心に飲んでいるのですが、誘惑には勝てず、普通のコーヒーも少し(130ccくらい)飲みます。(この辺の事情は過去記事参照)

先日、コーヒー系Youtuberが勧めていたミルを購入したのですが、これが本当に良いもので、コーヒーの味が劇的に良くなりました。いままでの味は何だったんだ、と思うほどです。

お湯の温度にこだわったり、挽き目を粗くしたり、細かくしたり、抽出速度を変えてみたり、いろんなことを試してみたけど、味が安定しない…。そう感じている人はミルを買い換えてみると良いかも。挽いた粒の大きさがそろっているというのは本当に重要だと思いました。

最近は水出しコーヒーにはまってます。
一晩かけて抽出するので時間はかかるけど、ペーパードリップとはちがう味で癖になるおいしさです。

5月を振り返る

4月よりは仕事がしやすかったように思う。

食事中に震えが激しくなるのは4月とおなじ。

身内に心配かけたくないので、食事中の震えが軽くなってほしい。

1年半続けてきたが、最近60分のウォーキングが辛くなってきた。

疲労が抜けず、次の日まで蓄積される感じ。

在宅で座り仕事なので、ウォーキングをしなければ1日1,000歩ぐらいしか歩いていない。

ウォーキングをやって、それでも7,000歩ぐらい。10,000歩いかないのよね。

帳尻を合わせる意味でも、ウォーキングをなんとか続けたい。